來(lái)生緣

劉曉恭 78277萬(wàn)字 90913人讀過(guò) 連載

從尼泊爾回來(lái)差不多已有一月，還是懶洋洋的渾身沒(méi)勁，不會(huì)是還在醉氧吧？ 一起徒步的同伴都在寫(xiě)著游記攻略啥的，每看一篇，仿佛倒帶一樣又回到了那個(gè)快樂(lè)與痛苦并存的地方--EBC（尼泊爾薩加瑪塔國(guó)家公園）是的，就是這種感覺(jué)，痛并快樂(lè)著！菲律賓鏈接https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1777888&;page=1&extra=馬來(lái)西亞沙巴仙本娜https//bbs.8264.com/thread-2173681-1-1.html 先上幾張美圖，分別出自牛娃、小跑、心跳。。 去年的三月去尼泊爾晃了十幾天，本來(lái)想去布恩山徒步，由于各種原因沒(méi)能如愿，所以去尼泊爾徒步一直是我未了的心愿。。。去年的十月就開(kāi)始發(fā)帖招同伴、準(zhǔn)備攻略行程和用物清單，采購(gòu)裝備，一切進(jìn)行的有條不紊。。。誰(shuí)知道年初就摔了一跤致右髕骨骨折、半月板損傷、韌帶撕裂。。。再后來(lái)9.28噩耗傳來(lái)，飛盧克拉的小飛機(jī)墜落，機(jī)上18人全部遇難，其中就有我的QQ好友肥狼，本來(lái)他要跟我們一起走EBC的。。。更可氣的是9.29又無(wú)緣無(wú)故的左小腿肌肉受傷。。。老天爺跟我開(kāi)玩笑呢吧，辛辛苦苦準(zhǔn)備了一年，切！啥都不能阻擋咱邁向EBC的腳步。。。這是去年3月在尼泊爾的時(shí)候。。 尼泊爾的坤布地區(qū)（Khumbu Area）珠峰大本營(yíng)（Everest Base Camp）薩加瑪塔國(guó)家公園（Sagarmatha National Park）薩加瑪塔，尼語(yǔ)意思是“摩天嶺”或“世界之巔”。該公園位于尼泊爾喜馬拉雅山區(qū)，位于加德滿都東北的索洛―坤布地區(qū)，坐落在珠穆朗瑪峰南坡，是尼泊爾著名的旅游勝地，北部與西藏珠穆朗瑪自然保護(hù)區(qū)接壤。公園總面積1244平方公里，包括珠穆朗瑪峰在內(nèi)，共有7座山峰，其余6座山峰海拔高度也在7000米以上，還有數(shù)量可觀的冰川深谷，這里因其獨(dú)特的地質(zhì)地貌而成為世界上最令人感興趣的地區(qū)之一。薩加瑪塔國(guó)家公園氣候宜人，夏無(wú)酷暑，冬無(wú)嚴(yán)寒，終年陽(yáng)光燦爛，四季如春。四周群山氣魄雄偉，冰峰林立。山上有終年不化的積雪，山下四季常青的花草，園內(nèi)還有代表喇嘛教寧瑪派的謝爾巴人文化的寺院廟宇，是聯(lián)合國(guó)教科文組織公布的首批文化遺產(chǎn)和自然遺產(chǎn)之一。EBC特點(diǎn)1、風(fēng)景獨(dú)一無(wú)二。每天與雪山為伴，可以看見(jiàn)的雪山多達(dá)幾十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奧友、馬卡魯。2、尼泊爾成熟徒步線路，路指示清楚，每年上萬(wàn)人前往！3、沿途設(shè)施完善，基本上約2個(gè)小時(shí)路程就會(huì)有休息的地方。4、費(fèi)用相對(duì)低廉。背夫一天約15美金，2個(gè)人請(qǐng)一個(gè)背夫就更便宜了！山上住宿一天200盧比左右，徒步期間一天的費(fèi)用（包括背夫費(fèi)用）在250元左右。5、線路難度不大，15天可走完全程，每天徒步約6小時(shí)。這條線的前兩天的行程就一條路往前走，到了Namche Bazaar開(kāi)始分出岔路，西邊的那條線終點(diǎn)名字叫Gokyo，觀景點(diǎn)是Gokyo Ri，主要是去看卓奧友峰、Gokyo湖，也能看珠峰，路程相對(duì)較短，比較好走；中間的那條就是到達(dá)EBC，觀景點(diǎn)是Kala Patthar，主要是看珠峰、坤布冰川；東邊的那條通往Chukung，觀景點(diǎn)是Chukung Ri，看的是Lhotse(洛子峰)。 秋季（雨季后）：10-11月，最適合徒步的季節(jié)。10月份，雨水把空氣清洗得無(wú)比澄澈，能見(jiàn)度最好，氣候溫和。低海拔區(qū)在白天依然很暖和，超過(guò)3000米后夜晚會(huì)有霜凍。再往上，任何時(shí)候都可能下雪，需帶上足夠保暖的衣物和適溫睡袋。ACAP進(jìn)山證：所有超過(guò)4天的徒步游都必須辦理ACAP的許可證，辦理地點(diǎn)在加德滿都展覽路附近Tourism Service Centre的ACAP辦公室，辦理費(fèi)用是2000Rs，需提供一張證件照片，填好申請(qǐng)表，即刻就能拿到許可證。如果沒(méi)有來(lái)得及辦理許可證，可以在珠峰公園大門(mén)處補(bǔ)辦，20美金。 行前準(zhǔn)備：1、護(hù)照、證自辦，證可到北京的尼泊爾大使館、上海尼泊爾領(lǐng)事館、拉薩尼泊爾領(lǐng)事館和香港尼泊爾領(lǐng)事館。需填一張表，一個(gè)2寸照片和護(hù)照原件，15天停留證是150元，30天的是340元?？晌新眯猩绱?，網(wǎng)上很多人在辦這個(gè)業(yè)務(wù)。2、機(jī)票：如果不走陸路赴尼泊爾，機(jī)票可以占到全部花費(fèi)的50%。目前國(guó)內(nèi)航線：南航-廣州至加德滿都，機(jī)票較貴，到尼泊爾時(shí)間是深夜；東航-昆明至加德滿都，機(jī)票較平，提前半年可以買(mǎi)到折扣很低的機(jī)票；國(guó)航-成都經(jīng)停拉薩至加德滿都，機(jī)票較貴，早上7點(diǎn)半的飛機(jī)，需提前一天到成都，國(guó)航提供一晚免費(fèi)住宿；還有一班香港港龍公司的，但需要過(guò)境香港，適合珠三角地區(qū)的朋友。還有一個(gè)辦法是通過(guò)神*網(wǎng)預(yù)定團(tuán)購(gòu)機(jī)票，一般是3-4折左右，還包括國(guó)內(nèi)段聯(lián)程。 旅行健康1、確保自己的心肺功能正常，非高血壓患者。重視狂犬病的預(yù)防。雨季時(shí)注意螞蝗叮咬，避免穿著涼鞋或短褲在雨中淌水。被叮上后用煙頭燙或者使勁搓掉并及時(shí)處理傷口。避免自以為是，保持平常心，注意個(gè)人衛(wèi)生保健。2、徒步容易口渴，在高海拔地區(qū)需要攝入大量液體來(lái)減輕高原反應(yīng)的影響。喝水之前務(wù)必確認(rèn)已經(jīng)煮沸過(guò)，或者飲用瓶裝的純凈水。只要是開(kāi)水沖泡的，客?；虿桊^里賣(mài)的茶、咖啡、熱巧等熱飲都相當(dāng)安全。每天應(yīng)喝下4升水，尿液呈黃色表明需要增加水的攝入。3、把維持高準(zhǔn)的個(gè)人衛(wèi)生作為一種習(xí)慣。盡量把手弄干凈，不僅僅是吃東西時(shí)。濕紙巾很有用。如果剛開(kāi)始有輕微腹瀉，也可能是水土不服，持續(xù)時(shí)間通常很短。徒步中比較頭疼的問(wèn)是身體疲勞。應(yīng)多吃熱的食物，建議別吃沙拉和生的蔬菜。4、感冒：徒步中經(jīng)常大汗淋漓，太陽(yáng)下山后或者背陰處又可能比較冷，一冷一熱會(huì)有引起感冒的可能，塵土飛揚(yáng)的道路和干冷的空氣會(huì)加劇呼吸道癥狀。避免每天徒步太長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)于勞累會(huì)降低身體的抵抗力，早一點(diǎn)到達(dá)目的地休息，換下濕透的衣服也是對(duì)身體的一種保護(hù)。萬(wàn)一不幸感冒，盡量在低山區(qū)休息緩解，不要冒險(xiǎn)上海拔。5、高原反應(yīng)：提前了解高原反應(yīng)的知識(shí)并循序適應(yīng)海拔能減少其帶來(lái)的影響。只要時(shí)間足夠長(zhǎng)，大多數(shù)人上到高海拔時(shí)都能夠自行調(diào)整過(guò)來(lái)，每個(gè)人適應(yīng)的程度會(huì)有不同。長(zhǎng)時(shí)間在一地去適應(yīng)的辦法幾乎不利于避免高反，要邊往高走邊適應(yīng)，采取漸進(jìn)爬升的方式很重要，為了讓身體在低氧環(huán)境下更好地適應(yīng)，要安排休息調(diào)整的時(shí)間。判斷是否高反，注意下列癥狀：極度疲勞，頭痛及食欲不振。有的游客會(huì)出現(xiàn)沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)就喘得厲害，心慌，失眠。當(dāng)這些癥狀變得嚴(yán)重時(shí)就不要再上升，直到癥狀消失為止。如果一兩天后癥狀還沒(méi)消失，反而變得更嚴(yán)重，就必須下撤。不要過(guò)分使用強(qiáng)力的止痛藥或安眠藥，它們可能會(huì)掩蓋住病癥。出現(xiàn)嘔吐、嚴(yán)重頭痛、站立不穩(wěn)、失禁、口吐白沫，甚至在休息時(shí)仍感到疲勞加劇、呼吸急促，說(shuō)明情況進(jìn)一步惡化，有發(fā)展成嚴(yán)重后果的危險(xiǎn)（肺水腫或腦水腫），如果不能及時(shí)救治，會(huì)失去意識(shí)并在12小時(shí)內(nèi)死亡。辦法只有一個(gè)，就是馬上下撤（必要時(shí)就算半夜），直到癥狀減輕，并最終完全消失。下降300米通常就能有所緩解。必須強(qiáng)調(diào)的是，不能讓病人獨(dú)身一人下撤。6、不要隨手亂扔難以降解的垃圾。不要污染水源。保護(hù)森林，盡量在使用液化氣的客棧吃飯住宿。使用太陽(yáng)能熱水洗澡時(shí)不要浪費(fèi)，點(diǎn)餐也不要鋪張。為了減少對(duì)植被和土壤的破壞，盡量走明顯的路跡。穿過(guò)農(nóng)田時(shí)請(qǐng)小心，不要踩壞作物、灌溉水渠和田埂。 裝備：背包：70+10登山包及防雨罩、36L沖鋒包、8L腰包、睡袋、登山杖、羽絨服一件、沖鋒衣抓絨衣各一件、速干內(nèi)衣3件、短袖T恤兩件、沖鋒褲一條、抓絨褲一條、速干褲兩條、休閑褲一條、登山鞋旅游鞋拖鞋各一雙、內(nèi)衣褲、登山襪（5-6雙）雪套、冰爪、護(hù)膝、護(hù)腕、防水手套、遮陽(yáng)帽、絨線帽、頭巾、墨鏡、防風(fēng)鏡、海拔表、指南針、手電、頭燈、高音哨、瑞士軍dao、指甲刀、轉(zhuǎn)換插頭、營(yíng)地?zé)?、爐頭、套鍋、洗臉盆、水袋、保溫杯、水杯、單兵過(guò)濾器、雨披、暖寶寶、塑料袋、晾衣繩、針線包洗簌用品：牙刷，牙膏，毛巾，浴液、防曬霜，曬后修復(fù)霜，補(bǔ)濕面膜、潤(rùn)唇膏、護(hù)手霜、肥皂、洗衣粉、餐巾紙、濕巾紙、衛(wèi)生紙等人民幣及美元、信用卡、護(hù)照、身份證，記事本、筆、一寸免冠照片數(shù)張（用于辦理各種長(zhǎng)期門(mén)票）、護(hù)照復(fù)印件數(shù)張、相機(jī)、卡、充電器、電池多塊、移動(dòng)電源3個(gè)、手機(jī)、手表、電池5號(hào) 帶藥備用：*抗高原反應(yīng)藥：高原安、諾迪康、藏紅花、葡萄糖粉、紅景天*止痛藥：巴米爾、曲馬多*鼻喉類：甲鏈軟膏*維生素：21金維他、金施爾康、善存*外傷藥：雪山金羅漢止痛涂膜劑、清涼油、風(fēng)油精、扶他林　*感冒藥： VC銀翹片、泰諾、正柴胡沖劑、蓮花清瘟膠囊*急救品：藥棉、紗布、繃帶、白膠布、創(chuàng)可貼、注射器　*鎮(zhèn)靜藥：思諾思　　*腸胃藥：瑞貝克瀉立停、藿香正氣膠囊、黃蓮素、易蒙停*心血管疾?。盒?痛定、丹參滴丸、速效救心丸*消炎藥：奧硝唑、久幫、阿莫西林、紅霉素軟膏、頭孢類抗菌素、氧氟沙星 　　　*清火藥：牛黃解毒片、牙周寧、清火片、咽炎片*其他藥：速尿、地塞米松、氨茶堿、開(kāi)瑞坦、潤(rùn)舒滴眼液*增強(qiáng)體力：西洋參含片、VC泡騰片、蜂膠、孢子粉可多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)有一定的作用 具體行程如下：2012年10月11日南京飛昆明，10月12日昆明飛加德滿都，10月13日—10月27日徒步15天左右。從拉薩、樟木過(guò)來(lái)者可于10月12日在加德滿都的鳳凰賓館集合。D1，10月13日，加德滿都——(飛機(jī))——Lukla(盧克拉，2840米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D2，10月14日，Phakding(帕克丁，2610米)——Monjo(2840米)——Namche Bazar(南池巴扎，3440米)。D3，10月15日，Namche(南池，3440米）------Tengpoche(鄧波切，3860米)D4，10月16日，Tengboche(鄧波切，3860米)----Dingboche(丁波切，4410米)D5，10月17日，Dingboche(丁波切，4410)——Chhukhung(去貢，4730米)。D6，10月18日，Chhukhung（去貢，4730米）——Chhukhung-Ri（5550米）——Dingboche(丁波切，4410米)。D7，10月19日，Dingboche(丁波切，4410米)——Lobuche(羅布切，4910米)。D8，10月20日，Lobuche(羅布切，4910米)——Gorak Shep(5140米)——EBC（珠峰大本營(yíng)，5364米）——Gorak Shep。D9，10月21日，Gorap Shep(格拉舍普，5140米)——Kala Patthar(卡拉帕塔，5545米)——Gorap Shep(5140米)——Lobuche(羅布切，4910米)——Dzonglha(宗那，4830米)。D10，10月22日，Dzonglha(宗那，4830米)——Cho La pass 埡口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米）。D11，10月23日,Thagnak(塘那，4700米）——Gokyo（4790米）。D12，10月24日,Gokyo，休整。D13，10月25日，Gokyo（4790米）——Dole（4200米）——PhortseTenga（3680米）。D14，10月26日，PhortseTenga（3680米）——Namche(南池，3440米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D15，10月27日，Phakding(帕克丁，2610米)——Lukla(盧克拉，2840米)—(小飛機(jī))—加德滿都。 這次一起徒步的22人，來(lái)自五湖四海，分別是江蘇的小跑、綠茶、走天涯、土哥和偶，廣東的秋哥、悟然、巧兒、貴妃、聽(tīng)雨、卜苗和心跳，上海的文麗和快樂(lè)人生，重慶的青楓，寧波的小溫，昆明的小牛，香港的自由人和來(lái)自新加坡的生番和JC，遠(yuǎn)涉重洋米國(guó)回來(lái)的JEN，還有在外漂流一個(gè)多月的內(nèi)蒙小尾。。。估計(jì)這是有史以來(lái)最大的中國(guó)團(tuán)隊(duì)了吧，浩浩蕩蕩的挺進(jìn)EBC！最全的一張合影 2012.10.11，南京飛昆明1335--1755，同行的有徐州的土哥，到達(dá)機(jī)場(chǎng)后提取行李，乘機(jī)場(chǎng)大巴到預(yù)定的酒店，晚上和同一天到達(dá)的悟然、貴妃、快樂(lè)會(huì)合，晚上吃了頓云南特色菜，悟然請(qǐng)客的哦，為了感謝我和貴妃給他省下的機(jī)票錢(qián)，晚飯后回酒店睡覺(jué)，第二天一大早繼續(xù)乘大巴趕往機(jī)場(chǎng)，搭乘MU757航班--1040，飛往尼泊爾的首都---加德滿都。飛機(jī)上看到的云海、陸地空少、空嫂同行的土哥 飛機(jī)上無(wú)聊，玩手機(jī)。。女兒的小恐龍，一直伴隨我走完旅程。。大哥花生豆，F(xiàn)B物資哈。。  飛機(jī)上的帥鍋哈。。  機(jī)場(chǎng)到了，這個(gè)幫忙的可是要收費(fèi)的哦。。 到了泰美爾，加德滿都游客聚集區(qū)，放好行李趕緊換錢(qián)、買(mǎi)手機(jī)卡。。 小跑，在EBC不下前三的小跑，名符其實(shí)。。內(nèi)蒙的小尾，挺實(shí)誠(chéng)的一個(gè)小伙哈。。一路漂流、一路撿妹子。。真正的領(lǐng)隊(duì)--心跳，能力極強(qiáng)，各方面 綠茶童鞋，超級(jí)裝備控。。。不是掰的。。在新加坡工作的重慶小伙--生番童鞋，很可惜，徒步第三天就因為感冒和高反給背夫背著下撤了。。  飛盧克拉的機(jī)票是在國(guó)內(nèi)就提前定好的，往返248美金，后來(lái)漲價(jià)了281美金，據(jù)說(shuō)還買(mǎi)不到，我們的票是745的，一大早5點(diǎn)多就趕往機(jī)場(chǎng)，22人包了兩部車(chē)300RMB，到了機(jī)場(chǎng)分兩批飛，來(lái)自米國(guó)的JEN負(fù)責(zé)跟機(jī)場(chǎng)方面打交道，有個(gè)熱情的小伙幫忙辦理，后來(lái)小費(fèi)都沒(méi)要，到現(xiàn)在我還納悶為啥不要呢？？？機(jī)場(chǎng)的小飛機(jī)、行李車(chē)、接駁車(chē)。。。 我們第二批16個(gè)，包機(jī)，嘿嘿，享受過(guò)這待遇嗎？上了飛機(jī)一點(diǎn)沒(méi)害怕，第二次坐了，不過(guò)航線不同罷了。想到9.28的空難，心里難過(guò)了一陣，有太多想不到的事隨時(shí)可能發(fā)生。。。起飛了，很平穩(wěn)，機(jī)師嫻熟的駕駛著小飛機(jī)在群峰上掠過(guò)，偶爾穿過(guò)云層會(huì)有小的顛簸，無(wú)大礙，心里坦蕩的很，我福大命大造化大，是這么說(shuō)的嗎？小飛機(jī)上看群峰。。。盧克拉機(jī)場(chǎng)。。號(hào)稱世界上最危險(xiǎn)的跑道。。  準(zhǔn)備出發(fā)了。。過(guò)年準(zhǔn)備一起去菲律賓FB的四個(gè)家伙，嘿嘿。。這是我們的向?qū)?：班巴，一個(gè)很不錯(cuò)的小伙子。。 一下飛機(jī)行李還沒(méi)取好就有一群背夫圍上來(lái)爭(zhēng)取我們這單大生意，就在我們和無(wú)頭蒼蠅一樣不知道如何選擇的時(shí)候，英語(yǔ)不錯(cuò)的又獨(dú)具慧眼的心跳一下就相中了班巴，也就是我們后來(lái)的向?qū)В聦?shí)證明心跳的選擇非常正確，這小伙確實(shí)不錯(cuò)，為我們走完全程提供了保障，特別是我這個(gè)偽驢！在此對(duì)給我很大幫助的啞巴背夫再次表示感謝，如果你們?nèi)BC而且英語(yǔ)又不太好的話就請(qǐng)他做你的背夫吧，不會(huì)錯(cuò)的，他是一個(gè)既負(fù)責(zé)又善良的好背夫，后面我會(huì)細(xì)說(shuō)的。班巴的姨夫在機(jī)場(chǎng)門(mén)口開(kāi)了一個(gè)旅館兼飯店，大家跟著班巴進(jìn)了旅館，心跳負(fù)責(zé)跟他談價(jià)格及行程，我們做好出發(fā)前的準(zhǔn)備，在這里一瓶水100rs。 出發(fā)前大家合影一張，這也是我們22個(gè)唯一一張全家福，后來(lái)說(shuō)好每天出發(fā)前都要合影，這個(gè)工作嘛就交給色驢土哥了撒，不負(fù)眾望，土哥出色滴完成了任務(wù)。。。合影后，大家按照自己的節(jié)奏三三兩兩的向前邁步，盧克拉村子不大，路兩邊有很多戶外用品店，還有星巴克，不過(guò)不知道味道咋樣，沒(méi)喝。。。這個(gè)蒙面大俠就是我們大名鼎鼎的秋哥哈。。?？蓯?ài)的小盆友。。  這是開(kāi)始徒步見(jiàn)到的第一座白塔，后面有很多，各種各樣的，很漂亮。。每個(gè)人都在看自己的風(fēng)景，把它定格在腦海和心底。。每個(gè)人都在走自己的路，這一段將成為生命中的烙印。。 這是進(jìn)山的大門(mén)，門(mén)上面是首位登上珠峰的夏爾巴婦女的雕像，先留影一張，回頭出來(lái)時(shí)不知道會(huì)整成啥樣，第一天行程不多，看別人的攻略也就兩三小時(shí)的路，所以根本沒(méi)放在心上，吊兒郎當(dāng)?shù)?晃著，護(hù)膝也沒(méi)綁，登山杖別在包上，鞋帶都是松的，唯一做的就是穿了雙過(guò)膝的彈力襪，以保證腿部血液循環(huán)，后來(lái)弄的別人以為我嬌情，誰(shuí)讓我是傷兵呢。。照片咋倒了 路邊是等著運(yùn)送貨物的牦牛隊(duì)，沿路會(huì)遇到很多，三五頭一隊(duì)，遇到它們你可得趕緊讓路，不然給你頂到山下那就嗝屁了。。。一路提心吊膽，因?yàn)?嘛。。一身紅裝哈秋哥這是干啥呢?想幫妹子背一段不？背得動(dòng)還是背不動(dòng)？lol算了吧，別讓后面的笑話了([]

最新章節(jié)： 第521章 寶馬 （ 2024-12-20 10:26:47）

更新時(shí)間： 2024-12-20 04:19:03